Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

Presentationer Hälsningar Kontakt sökes Allmänt ¤ Livshotande sjukdomar ¤ Kroniska sjukdomar ¤ Psykiska sjukdomar -- Suicid - Självmord ¤ Funktionsnedsättningar -- ADHD/ADD -- Asperger och autism ¤ Missbruk och Beroende -- Alkohol -- Narkotika ¤ Mobbning, konflikter och gräl ¤ Våldtäkt & Incest ¤ Att vara anhörig till... ¤ Övrigt Anhöriga ¤ Positivt i livet ¤ Negativt & Jobbigt ¤ Berättelser ur livet ¤ I livets slutskede och tiden efter ¤ Minneslunden ¤ Lagar & Regler ¤ Hjälpmedel och stödinsatser ¤ Tips och råd ¤ Böcker och övrig media ¤ Dikter ¤ Undersökningar ¤ Lekar och tävlingar [OT - ] Utanför ämnet Om sajten & IFokus Om andra sajter
Tips och Råd

Du ska må bra

2012-07-12 14:26 #0 av: BaraLisa

Du har rätt att vara dig själv och må bra, även om du är barn till någon som på något sätt inte mår bra. På sommaren kan det vara extra jobbigt och ensamt för många barn och ungdomar med sjuka/missbrukande föräldrar. Här får du lite tips och råd.

Som person har jag rätt att:


(Källa: Schizofreniförbundet, Källan, "Handbok, Källans mellanstadieprogram")

 

  • Säga nej utan att känna mig självisk
  • Både känna och uttrycka ilska
  • Be om hjälp och vänskap (jag kanske inte alltid får det men jag har rätt att fråga)
  • Säga "jag vet inte"
  • Säga "jag håller inte med"
  • Säga "jag förstår inte"
  • Få respekt för vad jag tycker och tänker
  • Vara som jag är, tycka om mig själv och förlåta mig själv
  • Få göra misstag och ta ansvar för mina handlingar
  • Få mina behov betraktade som lika viktiga som andras
  • Ibland kunna ställa krav på andra
  • Må bra fast andra mår dåligt

 

 

Här nedan finns information om vart Du kan vända Dig när Du behöver hjälp. De flesta behöver stöd när en förälder har psykiska problem.  På många platser i landet har man grupper för barn och ungdomar där man kan få hjälp. I grupperna träffar man andra som också har en förälder med psykisk sjukdom, får kunskap om psykiska sjukdomar och kan få hjälp att hitta det stöd man behöver för sin egen person. Du som har en eller två föräldrar som dricker kan få väldigt bra stöd hos Tryggabarnen (klicka på länken).

Klicka på Din stad i listan nedtill så hittar du information om vilket stöd som finns där Du bor. (Källa: kuling.nu)

Falkenberg
Falun
Gävle
Göteborg
Halmstad
Haninge
Huddinge
Härryda
Helsingborg
Hällefors
Hässleholm
Kristianstad

Jönköping

Järfälla
Kungsbacka
Kungälv
Karlskoga
Karlstad
Laholm
Lindesberg
Linköping
Luleå-Boden
Lund
Malmö
Nacka
Norrtälje
Norrköping
Orust
Sandviken
Stockholm
Sundsvall
Södertälje
Skellefteå
Simrishamn
Sigtuna
Stenugnsund
Tidaholm
Uddevalla
Umeå
Upplands Väsby
Uppsala
Varberg
Västerås
Ystad
Åstorp
Örebro

Med vänliga hälsningar Lisa

 

Anmäl
2012-07-13 10:15 #1 av: Jess89

Bra skrivet alla är värda att må bra, speciellt under sommaren som är så otroligt underbar.

Vänliga hälsningar Jessica
medarbetare på socialt stöd

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.