Att vara anhörig till en sjuk person är aldrig enkelt framför allt inte när minnet brister och man har svårt och komma ihåg saker. Därför ger jag er lite tips på vad som kan underlätta för den sjuke. Hoppas att ni har någon nytta av tipsen. För er som har andra tips får ni gärna dela med er av det.

Minnesförlust

Minnesförlust är bland de första symptomen vid Alzheimers. Nedanför får ni tips på minneshjälpmedel.

• Skriv påminnelser exemelvis anteckningar, almanackor.
• Dagliga vanor
• Lappar med foton i bostaden kan underlätta om man har svårt att komma ihåg namn.
• Sätt upp ord eller bilder så den sjuke får vägledning i sitt hem.
• Om den sjuke skulle ge sig iväg på egen hand är det bra om personen har på sig namn, adress och telefonnummer. Det kan även vara bra att ha ett foto av den sjuke, om man skulle behöva leta efter honom eller henne.

Kommunikation

Både språk och dialoger försvåras vid sjukdomen.

Tips om vad som kan underlätta vid kommunikationen är:

• Använd ett enkelt språk och ge inte för mycket information på samma gång.
• Undvik störande ljud  när du vill nå fram till den sjuke. Lyssna noga och ha ögonkontakt och använd ett positivt kroppsspråk. Svara tydligt och lugnt och ta tid på dig.
• Var lugnande och använd humor när det passar. Detta kan hjälpa till att lindra anspänning.
• Märk rumsdörrar med ord eller bilder så att den sjuke får vägledning i hemmet.
• Om personen inte kan komma ihåg dagliga händelser, försök då tala om minnen från det förflutna- dessa är ofta lättare för den sjuka att komma ihåg och kan väcka glada tankar.
• Ibland kan det underlätta att formulera frågor där ja- och nej-svar kan ges.
• Om det inte fungerar att be en Alzheimersjuk att göra något kan man istället visa vad som skall göras.
• Behandla den sjuke som den vuxna person han eller hon är och inte som ett barn. Fortsätt att respektera honom/henne och försök undvika att vara nedlåtande eller såra personens självkänsla.
• Fortsätt att kommunicera även om du inte får några svar.

Anpassa hemmet till den sjuke

För att underlätta för den Alzheimers sjuka kan en del enkla praktiska saker göras.

• Gör hemmet säkert och lätt att röra sig i och undvik att ha för många saker. Precis som i alla hem kan lösa sladdar utgöra en risk, liksom möbler som har vassa kanter eller som är ostadiga.
• Undvik att göra för stora förändringar i hemmet, det kan förvirra den sjuke.
• Ha rummen välupplysta så att gångvägar syns tydligt och man kan se vad man gör. Om ljuset lämnas tänt i hall och/eller badrum på natten kan det också underlätta att hitta på ett säkert sätt.
• Skydda mot hala ytor, lösa mattor och ojämna trappsteg. Sätt gärna halkskydd i trappor. Gärna i en tydlig färg.
• Ledstänger kan vara till hjälp inte minst i badrummet.
• Installera brandvarnare om sådan inte redan finns.
• Läkemedel, rengöringsmedel och andra hushållskemikalier bör förvaras så att inga skada kan uppkomma.

Källa: alzheimersinfo/stöttning-råd/praktiska-tips